Les glucides à index glycémique bas permettent de stabiliser sa glycémie et son poids. Ce guide propose cent recettes saines, du petit déjeuner au dîner, en passant par le brunch : salades, soupes, légumes rôtis, ragoûts, omelettes, glaces, crumbles, pancakes, flans, entre autres. Elles sont accompagnées d'une analyse nutritionnelle, de conseils et d'astuces. ©Electre 2022

La Petite Boulangerie du bout du monde suivi de Une saison à la petite boulangerie et de Noël à la petite boulangerie Le bonheur est à portée de main ! Retrouvez les aventures de Polly sur l'île de Mount Polbearne.