Un guide illustré présentant pas à pas l'alimentation cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines, et les ingrédients à privilégier ainsi que ceux à éliminer. Avec des programmes personnalisés en fonction des préférences alimentaires, des besoins et des objectifs de chacun, accompagnés de 30 recettes équilibrées. ©Electre 2021

Un guide pratique fondé sur la naturopathie, une médecine traditionnelle occidentale mise en pratique par les anciens et réactualisée par les connaissances scientifiques récentes. Mise en place d'une meilleure hygiène de vie selon les besoins physiologiques de chacun. ©Electre 2021

Description du régime Fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter. Il propose enfin quatre programmes avec des menus, des listes de courses, des exercices de relaxation et cent recettes. ©Electre 2021

Initiation à la cuisine avec des recettes au chocolat mises en scène et détaillées en pas à pas, accompagnées de conseils sur les méthodes de cuisson, les différentes sortes de chocolat ou la décoration : gâteau marbré, charlotte, cookies, fondant, tiramisu, gâteau d'anniversaire, entre autres. ƯElectre 2020

Une présentation et des conseils pour utiliser l'application de méditation quotidienne Petit bambou. ƯElectre 2020

100% EXCELLENT : le livre référence des marmitons en herbe ! 40 recettes inratables pour se régaler en famille dans un livre chevalet qui tient debout sur le plan de travail. Avec des illustrations pas à pas pour bien comprendre toutes les étapes de la préparation... et des photos qui montrent (vraiment) le résultat ! Au menu :• 20 recettes d'entrées, salades et plats rigolos venus de France et d'ailleurs : patata'pillotes, tarte biquette, yakitoris exquis, croquettes coquettes, oeufs cocotte...

Simples, accessibles, facile à réaliser et ludiques, ces 30 expériences peuvent se faire à la maison ou en classe avec du matériel simple, facile à trouver chez soi.Toutes ces expériences ont été créées pour la rédaction d'Images Doc, testées avec des enfants et validées par un expert du domaine d'application ou un didacticien des sciences (spécialiste en vulgarisation).Elles se regroupent en six thématiques :- LA TERRE : Reproduis le choc des continents ; Joue au chercheur d'or ; Fabrique un nuage ; Digère comme un dinosaure, Crée un tsunami dans ta baignoire, etc.- LA NATURE : Réalise un arc

45 enchaînements présentés, étape par étape, dans le langage des petits : rituels du matin, réveil des sens, assouplissements... Electre 2015

Soyons honne tes : qui aime se sentir vulne rable, anxieux, stressé, angoissé ? Combien de fois nous surprenons-nous a dire « J'aimerais tellement e tre plus calme, confiant, solide, fonceur... » ? Nous avons, pour la plupart, une mauvaise perception du sentiment d'anxiété  ; il est souvent associé à une image négative mais ce n'est pas une condamnation  ! L'anxiété peut nous e craser, nous paralyser par moments, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser.

Bienvenue au royaume de l'illusion !Ce nouveau chevalet présente :- 20 tours de magie illustrés par des photos et des et pas à pas dessinés. Des tours de magie de close-up (magie rapprochée) de différents niveaux de difficulté à réaliser avec du matériel facile à trouver à la maison (tasse, foulard, dé, rayon, papier, éponge...).- Plein d'infos et de secrets pour tout savoir sur la magie, acquérir les bons gestes, éviter les erreurs, savoir pratiquer le détournement d'attention, préparer son spectacle, la mise en scène, les gags, etc.