32 activités pour apprendre à économiser l'énergie de manière ludique, que ce soit dans la chambre, pour les loisirs ou encore lors des déplacements : profiter de la lumière du jour, prendre une douche rapide, manger des fruits et légumes de saison ou encore prendre le pédibus pour aller à l'école. ƯElectre 2020

Tout au long de la vie, des ruptures, subies, désirées ou inconscientes, viennent imprimer leur marque sur l'histoire émotionnelle de chacun, induisant des changements symboliques et remettant en question les repères familiers ainsi que la quiétude psychique. L'auteure montre que ces événements peuvent être compris comme des étapes de transformation vers une existence affective plus autonome. ƯElectre 2020

A partir de son expérience d'accompagnement, la psychanalyste décrit la remise en question du milieu de la vie, ses enseignements et la richesse de cette phase d'introspection pour prendre un nouveau départ. ©Electre 2021