Les glucides à index glycémique bas permettent de stabiliser sa glycémie et son poids. Ce guide propose cent recettes saines, du petit déjeuner au dîner, en passant par le brunch : salades, soupes, légumes rôtis, ragoûts, omelettes, glaces, crumbles, pancakes, flans, entre autres. Elles sont accompagnées d'une analyse nutritionnelle, de conseils et d'astuces. ©Electre 2022

Le chachatatutu vient demander justice au phénix, le roi des oiseaux. Le chat lui a volé et mangé deux oeufs. Le phénix l'ayant traité avec mépris, le chachatatutu lance une flèche dans l'oeil du chat. Le chat se réfugie dans la narine du tigre, qui plonge dans l'eau où paresse un dragon, qui s'envole et frappe de sa queue l'oeuf du phénix. Voilà le chachatatutu vengé involontairement du phénix !