Après un rappel des bienfaits des laits végétaux, des conseils et des recettes de jus, de smoothies, de yaourts et de fromages à base de lin, de chufa, de sésame ou encore de graines de courge. Avec des idées pour recycler les restes de pulpes dans des plats sucrés ou salés. ©Electre 2021

Trente objets naturels, tels que des minéraux, des végétaux, des animaux marins, des insectes ou des oiseaux à dessiner grâce à des pas-à-pas détaillés en trois ou quatre pages. ©Electre 2021