Connaissez-vous les «  zones bleues  », ces régions du monde où vivent des centenaires heureux qui respirent la santé  ? Elles se nomment Sardaigne, Okinawa, Barbagia, entre autres. Quel est leur secret de longévité et peut-on transposer leur façon de vivre dans notre quotidien  ? Vous verrez que l'élixir de longue vie se compose de plusieurs ingrédients  : alimentation non transformée, activité physique modérée, connexion avec la nature, lien fort avec les autres.Pour commencer, découvrez 45 recettes inspirées des cuisines des «  zones bleues  ».

Une présentation du monde des microorganismes qui sont indispensables à la vie sur Terre et contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire des êtres humains. L'auteur met en lumière les processus auxquels ils participent tout en donnant des conseils pour vivre avec eux en bonne intelligence. ©Electre 2021

Coco trouve que Ploc le poisson s'ennuie dans son bocal. Pour le distraire, comme Coco est très gentil, il va s'amuser avec lui... ©Electre 2021

Maman raconte une histoire à Coco pour qu'il s'endorme, mais le petit singe n'a pas du tout envie de se coucher, il préfère écouter de la musique, jouer et sauter sur son lit. ©Electre 2021

Coco a décidé de laver son linge tout seul. Il décide d'aller chercher tous ses habits préférés dans sa chambre. Après plusieurs voyages difficiles, il apporte tout dans la salle de bains, mais la machine à laver est trop haute pour lui. Heureusement, Coco a une bonne idée : juste à côté, il y a un autre trou, juste à sa hauteur.

Coco est en vacances avec son meilleur ami. Ils s'amusent tous les jours à la plage mais, aujourd'hui, il pleut. Alors la maman de Coco leur propose de jouer des instruments. ©Electre 2023

Demain, Coco va à l'école avec son nouveau cartable à scratch. Mais pour l'instant, il joue avec le scratch à la maison, ce qui énerve Maman.

Coco tout content prépare la fête de son anniversaire.

Une histoire lue et accompagnée d'une musique originale pour éveiller les tout-petits à la musique. ©Electre 2021

Coco est ravi : sa mère lui a donné un petit chaton avec lequel il s'amuse beaucoup, jusqu'au moment où il veut l'emmener dans son bain avec lui. Une histoire avec des bruitages pour éveiller la sensibilité musicale des petits et leur faire découvrir le piano, le tympanon, la contrebasse et les petites percussions. ©Electre 2021