Un guide illustré présentant pas à pas l'alimentation cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines, et les ingrédients à privilégier ainsi que ceux à éliminer. Avec des programmes personnalisés en fonction des préférences alimentaires, des besoins et des objectifs de chacun, accompagnés de 30 recettes équilibrées. ©Electre 2021

Description du régime Fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter. Il propose enfin quatre programmes avec des menus, des listes de courses, des exercices de relaxation et cent recettes. ©Electre 2021

Billie, une minuscule reporter, explore le système digestif de Jean pour en découvrir les secrets. Elle apprend de quoi est faite la salive, à quoi sert l'épiglotte, comment naissent les rots, combien mesure l'intestin ou encore quel est le rôle du microbiote. Avec un quiz en fin d'ouvrage pour tester ses connaissances sur le sujet. ©Electre 2021