Les glucides à index glycémique bas permettent de stabiliser sa glycémie et son poids. Ce guide propose cent recettes saines, du petit déjeuner au dîner, en passant par le brunch : salades, soupes, légumes rôtis, ragoûts, omelettes, glaces, crumbles, pancakes, flans, entre autres. Elles sont accompagnées d'une analyse nutritionnelle, de conseils et d'astuces. ©Electre 2022

Ce jeu de memory permet d'exercer sa mémoire en retournant les cartes les unes après les autres et en recomposant les paires. Il reprend les figures graphiques de Raymond rêve pour en prolonger la lecture.