Les glucides à index glycémique bas permettent de stabiliser sa glycémie et son poids. Ce guide propose cent recettes saines, du petit déjeuner au dîner, en passant par le brunch : salades, soupes, légumes rôtis, ragoûts, omelettes, glaces, crumbles, pancakes, flans, entre autres. Elles sont accompagnées d'une analyse nutritionnelle, de conseils et d'astuces. ©Electre 2022

Pour découvrir les moyens de transport : bateau, train, montgolfière, parachute, planche à roulettes, etc. De petites ouvertures découpées dévoilent des éléments de la page suivante ou précédente. ©Electre 2021