Plus de cinquante itinéraires, d'une durée de deux jours à une semaine, pour découvrir la France. Chaque parcours est détaillé étape par étape, avec une sélection de sites à visiter, des cartes, des suggestions d'hôtels et de restaurants, etc. Avec des idées de balades à pied à Caen, Dijon, Lyon, Nice et Bordeaux. ©Electre 2021

Les glucides à index glycémique bas permettent de stabiliser sa glycémie et son poids. Ce guide propose cent recettes saines, du petit déjeuner au dîner, en passant par le brunch : salades, soupes, légumes rôtis, ragoûts, omelettes, glaces, crumbles, pancakes, flans, entre autres. Elles sont accompagnées d'une analyse nutritionnelle, de conseils et d'astuces. ©Electre 2022