Les glucides à index glycémique bas permettent de stabiliser sa glycémie et son poids. Ce guide propose cent recettes saines, du petit déjeuner au dîner, en passant par le brunch : salades, soupes, légumes rôtis, ragoûts, omelettes, glaces, crumbles, pancakes, flans, entre autres. Elles sont accompagnées d'une analyse nutritionnelle, de conseils et d'astuces. ©Electre 2022

Des feuilles tombent du chêne de petit écureuil, il pense alors que l'arbre est malade. Il entreprend de le soigner et de remettre les feuilles à leur place. Avec des activités et des informations pour que l'enfant développe sa compréhension du monde naturel. ©Electre 2022