Des conseils assortis de références scientifiques pour prendre soin de la santé des enfants et des adolescents ainsi que des solutions pratiques aux problèmes qu'ils peuvent rencontrer au cours de leur développement. Avec des liens vers des sites Internet consacrés à ces questions. ƯElectre 2020

Les glucides à index glycémique bas permettent de stabiliser sa glycémie et son poids. Ce guide propose cent recettes saines, du petit déjeuner au dîner, en passant par le brunch : salades, soupes, légumes rôtis, ragoûts, omelettes, glaces, crumbles, pancakes, flans, entre autres. Elles sont accompagnées d'une analyse nutritionnelle, de conseils et d'astuces. ©Electre 2022