Une présentation de l'évolution mettant en lumière la diversité et la complexité de la nature. L'auteur décrit la lutte pour la survie à travers des animaux singuliers tels que les fourmis ou les baleines bleues, les processus mis en place par les espèces pour se reproduire et assurer la sécurité de leurs petits ou encore les multiples manières dont elles s'adaptent à leur environnement. ©Electre 2021

Trente recettes de bowls équilibrées, du poke bowl au Buddha bowl en passant par le bowl cakes et le soup bowl, adaptées à chacun des repas de la journée. ©Electre 2021