Pour que vos premiers pas à cheval soient un vrai plaisir  !Mettez le pied à l'étrier grâce à ces 50 règles d'or indispensables à ceux qui franchissent pour la première fois la porte d'un centre équestre. Panorama détaillé du cheval et de ses caractéristiques, techniques de monte et d'entretien, conseils d'équipement…  : vous trouverez dans ce petit livre les bases de l'équitation pour apprivoiser votre monture et dépasser vos premières appréhensions  !  3,2, 1… Au galop  ! 

Des conseils alimentaires et des recettes pour renforcer son système immunitaire afin de résister aux infections et aux virus les plus courants. Le porridge au matcha, le velouté de pois cassés, la mousse au chocolat, le bol de quinoa et la soupe de butternut sont au nombre des plats proposés. ©Electre 2021