Un guide illustré présentant pas à pas l'alimentation cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines, et les ingrédients à privilégier ainsi que ceux à éliminer. Avec des programmes personnalisés en fonction des préférences alimentaires, des besoins et des objectifs de chacun, accompagnés de 30 recettes équilibrées. ©Electre 2021

Un guide pratique fondé sur la naturopathie, une médecine traditionnelle occidentale mise en pratique par les anciens et réactualisée par les connaissances scientifiques récentes. Mise en place d'une meilleure hygiène de vie selon les besoins physiologiques de chacun. ©Electre 2021

Description du régime Fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter. Il propose enfin quatre programmes avec des menus, des listes de courses, des exercices de relaxation et cent recettes. ©Electre 2021

Aleksander mène une vie bien monotone : chaque jour les mêmes rues, chaque jour le même travail qui l'ennuie. Un soir, en rentrant chez lui, un immense ours lui bloque le passage et l'interroge sur ses rêves d'enfant. Mais quand on porte un costume et qu'on est sérieux, on n'a pas le temps pour ces choses-là... Ours saura-t-il aider Aleksander à retrouver le chemin de ses rêves ?

Une présentation et des conseils pour utiliser l'application de méditation quotidienne Petit bambou. ƯElectre 2020

Deux par deux et du plus petit au plus grand, les animaux défilent sur le pont du bateau qui les sauvera des eaux qui montent. Cette fable écologique sur les modifications climatiques modernise le récit de l'arche de Noé.

Voici un ours. Si, regarde! Tu ne le vois pas? Tu ne l'entends pas? Alors il y a trop de bazar! Ne bougez plus, taisez-vous! Et si les couleurs disparaissent et que tu regardes en silence, qui vois-tu apparaître?

C'est l'été. Comme chaque année, Papa blaireau emmène ses quatre garçons camper. Comme chaque année, Nil, l'ainé, ne veut pas y aller. Mais cette fois, il a décidé d'en parler...

Pour vivre pleinement votre passion du cheval  !Bienvenue dans l'univers passionnant de l'équitation  ! Cet ouvrage de référence, complet et illustré de plus de 500 photos et dessins, accompagnera les cavaliers débutants ou confirmés dans leur pratique équestre et leur découverte des chevaux.

Petite pépite met en scène un adulte qui cherche une robe, des chaussures, un jeu, ou un livre pour une petite fi lle. À chaque fois, il lui faut expliquer qu'elle est différente, mais qu'elle n'est ni une extra-terrestre, ni un lutin, ni une sirène. C'est presque une petite fée, car elle est un peu magique, et vit dans l'instant.