Panorama de l'histoire mondiale du cinéma à travers 1.001 fiches, classées par ordre chronologique, avec des renseignements techniques, un commentaire résumant l'intrigue et situant l'oeuvre dans son contexte culturel et historique, et une critique. ©Electre 2022

Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l'accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.En 50 règles d'or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul.Et n'oubliez pas cette 1re règle d'or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »