En 10 chapitres, ce documentaire graphiquement innovant (pictogrammes/infographie) propose l'essentiel à savoir sur un thème aussi sensible qu'essentiel, auquel il est important de sensibilier les jeunes générations : l'évolution. Darwinisme, classification animale, sélection naturelle, adaptation, extinction... sont au menu de ce documentaire, complété par un glossaire et une activité à réaliser.   

Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l'accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.En 50 règles d'or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul.Et n'oubliez pas cette 1re règle d'or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »