21 avril 2015. Thomas, 38 ans, retrouve par hasard la maison familiale où il a passé ses plus belles années d'enfance. La demeure est maintenant abandonnée et pendant qu'il la visite, sa grand-mère défunte lui apparaît et lui propose de revivre les vingt dernières années. Il devra ensuite choisir entre son ancienne et sa nouvelle vie. Ramené dans son passé, il peut faire de nouveaux choix. ©Electre 2021

Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l'accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.En 50 règles d'or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul.Et n'oubliez pas cette 1re règle d'or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »