Panorama complet de l'histoire du cinéma, des premiers films muets aux blockbusters actuels, du film de propagande des années 1940 au cinéma indépendant, de Hollywood à Bollywood. 80 mouvements cinématographiques mondiaux sont analysés, accompagnés d'une chronologie complète permettant de situer chaque film dans son contexte. Plus de 150 films sont aussi décryptés. ©Electre 2022

Un guide illustré présentant pas à pas l'alimentation cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines, et les ingrédients à privilégier ainsi que ceux à éliminer. Avec des programmes personnalisés en fonction des préférences alimentaires, des besoins et des objectifs de chacun, accompagnés de 30 recettes équilibrées. ©Electre 2021

Rédigé par un collectif d'historiens de l'art, d'artistes et d'enseignants, cet ouvrage présente 85 époques et mouvements clés de l'histoire de l'art avec une chronologie complète afin de situer chaque oeuvre et artiste dans leur contexte. 1.600 oeuvres sont analysées et 160 chefs-d'oeuvre décryptés avec des détails agrandis, une biographie de l'artiste et une étude approfondie de l'oeuvre. ©Electre 2021

Un guide pratique fondé sur la naturopathie, une médecine traditionnelle occidentale mise en pratique par les anciens et réactualisée par les connaissances scientifiques récentes. Mise en place d'une meilleure hygiène de vie selon les besoins physiologiques de chacun. ©Electre 2021

Description du régime Fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter. Il propose enfin quatre programmes avec des menus, des listes de courses, des exercices de relaxation et cent recettes. ©Electre 2021

Une présentation et des conseils pour utiliser l'application de méditation quotidienne Petit bambou. ƯElectre 2020

Soyons honne tes : qui aime se sentir vulne rable, anxieux, stressé, angoissé ? Combien de fois nous surprenons-nous a dire « J'aimerais tellement e tre plus calme, confiant, solide, fonceur... » ? Nous avons, pour la plupart, une mauvaise perception du sentiment d'anxiété  ; il est souvent associé à une image négative mais ce n'est pas une condamnation  ! L'anxiété peut nous e craser, nous paralyser par moments, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser.