Même pas bêtes ! Une collection de livres documentaires du docteur Michel Cymes et de la vétérinaire Farah Kesri pour les enfants curieux de 6 à 10 ans.Il paraît que l'homme est un animal comme les autres. Vraiment ?Avons-nous des pupilles fendues comme les chats ? Avons-nous le tympan dans les pattes comme les sauterelles ? Certes non ! Notre pupille à nous est ronde comme une bille et seuls nos pavillons font caisses de résonnances ! Mais pourquoi ont-elles cette forme et pourquoi la sauterelle n'a-t-elle pas d'oreilles ?

Les be´ne´fices de la me´ditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et inte´gre´s a` la psychologie, a` la me´decine et a` l'e´ducation. Si vous e^tes a` la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous. Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la me´ditation. Nourri par trente ans de pratique me´ditative qui l'ont mene´ dans de nombreux monaste`res et ashrams en Asie, Martin Aylward est devenu l'un des enseignants de me´ditation les plus renomme´s dans le monde.

A l'arrivée de l'automne, l'activité est dense dans la forêt pour les petits écureuils, ils doivent mettre leurs provisions à l'abri pour pouvoir s'en nourrir à la saison froide ! Choisissez un défi parmi les 60 proposés et posez les tuiles écureuils et fleur comme demandé. Ajoutez une noisette à chaque écureuil, tout en observant bien où se trouvent les trous sur le plan de jeu, correctement orienté. Organisez alors le déplacement des écureuils afin que chaque noisette puisse trouver place dans un trou.

Une bonbonnière pour votre cerveau… Saurez-vous faire tenir toutes les pièces de jeu à l’intérieur du plateau ? Relevez le défi avec ce jeu de logique unique. Vous trouverez 60 défis pour des heures de plaisirs… fondants, sans sucre ! Attention ! IQ Candy peut donner envie mais il n’est pas comestible. Ne pas sucer, ne pas manger, contentez-vous de résoudre les défis ! Servez-vous sans modération !

Un programme d'un mois pour se ressourcer, consolider son équilibre de vie, accroître son bien-être au quotidien et apprendre à lâcher prise grâce à la sophrologie. ©Electre 2021

Anti-virus est un jeu de logique dans lequel il vous faudra sortir lla pièce rouge (le virus)du plateau de jeu. 60 challenges de difficultés croissante vous attendent pour ce casse tête original où les pièces se déplacent en diagonale seule ou en groupe!

Des exercices de yoga destinés aux débutants, expliqués étape par étape et accompagnés de focus qui précisent les bonnes et les mauvaises positions afin de ne pas se blesser. ©Electre 2021

Rush Hour, un défi solo d'envergure Le but du jeu est simple : vous êtes pris dans les bouchons et vous devez faire sortir votre voiture du trafic. Pour cela, déplacez les différents véhicules qui bloquent votre chemin. Cette tâche peut s'avérer assez complexe. Les voitures ne peuvent être bougées qu'en fonction d'un sens qui leur est propre. Ainsi, certains véhicules se déplacent qu'horizontalement et d'autres que verticalement. Attention aux maux de tête !

Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples concrets et des applications au quotidien. Avec un CD contenant quarante méditations lues par l'auteur. ƯElectre 2020

Une présentation et des conseils pour utiliser l'application de méditation quotidienne Petit bambou. ƯElectre 2020