Un documentaire expliquant ce que sont les saisons et montrant les différences que présentent la nature ainsi que la vie sociale au fil de leur succession. Avec une double page d'autoévaluation à la fin de chaque partie.

6 séances conçues par le sophrologue Patrick Roger, pour apprendre aux enfants à se relaxer grâce à l'action combinée de la sophrologie et de l'écoute de chefs-d'œuvre de la musique classique. Des musiques à la beauté intemporelle, accompagnée de la voix d'Elsa Lepoivre.