Un documentaire qui présente les bases du yoga, de l'inscription au club aux plus grands maîtres de la discipline en passant par les comportements à observer, les différentes postures, le souffle et les techniques. ƯElectre 2020

Des informations pratiques et actualisées pour soigner toute la famille avec cette médecine douce. Les atouts et les spécificités d'utilisation de cent médicaments homéopathiques sont détaillés, 75 troubles sont analysés et 300 conseils sont proposés. ƯElectre 2020

Une présentation de plantes à récolter pour un usage thérapeutique ainsi que des techniques de cueillette et de conservation. Avec des recettes pour préparer ses thés, ses tisanes ou ses propres remèdes. Chaque plante fait l'objet d'une fiche détaillée. ƯElectre 2020

Quarante recettes naturelles pas à pas pour réaliser soi-même des produits cosmétiques et des soins pour femmes enceintes et allaitantes ou pour les bébés. ©Electre 2020

lus de 50 remèdes pour soulager les troubles infantiles de 3 mois à 10 ans. Maux de ventre, difficultés respiratoires, problèmes dermatologiques, douleurs… Chaque jour, les enfants sont exposés à une multitude de virus et de bactéries, qui construisent leur système immunitaire mais le laissent souvent affaibli au sortir des maladies transmises. Parce qu'elle vient à bout des affections infantiles, renforce les défenses immunitaires et prévient l'apparition de nouvelles pathologies, l'aromathérapie est particulièrement adaptée aux plus jeunes.

Une découverte du mode de vie ayurvédique accompagnée de recettes de cuisine simples, d'exercices de yoga personnalisés et de suggestions de soins corporels. ©Electre 2021

Un guide pour découvrir les vertus et les utilisations des algues pour la santé, comme produit cosmétique, pour l'entretien de la maison et pour la cuisine. ©Electre 2021

Un guide de phytothérapie présentant brièvement l'histoire et les fondements de cette discipline pour orienter le lecteur dans l'utilisation des fleurs de Bach et d'autres élixirs floraux. Les propriétés, les vertus et les usages de chaque fleur sont décrits et une stratégie thérapeutique adaptée aux différentes problématiques (le stress, le sommeil, etc.) est proposée pour chaque âge de la vie.@Electre